Karya terbaru Mickey Mouse

Karya terbaru Mickey Mouse dari Walt Disney adalah Mickey Mouse Club house.Sebuah film animasi berseri untuk anak-anak yang ditayangkan sejak 5 Mei 2006. Film ini merupakan bagian dari Playhouse Disney untuk anak-anak usia sebelum sekolah.

Hingga saat ini jumlah episode dari Mickey Mouse club house adalah 66 episode. Film Mickey Mouse Cub House ini ditayangkan untuk anak-anak pra-TK. Karya terbaruMickey Mouse Club House  ini diproduksi dengan desain dan grafis CGI.

Setiap episode Film karya terbaru Mickey Mouse club House memiliki karakter yang membantu pemirsa “memecahkan yang spesifik masalah yang sesuai dengan usia memanfaatkan keterampilan dasar, seperti mengidentifikasi bentuk dan menghitung melalui sepuluh.” Serail ini didesain untuk anak-anak dalam mengenal sosial, pengertian, dan kebudayaan.

Miki Tikus dan teman-teman sebelumnya muncul di televisi di Mickey Mouse Works (1999-2001) dan Disney’s House of Mouse (2001-2002).

Karya Terbaru Mickey Mouse ini adalah pertama kalinya karakter terkenal Disney telah muncul di televisi dalam bentuk animasi komputer (semua karakter Disney tampil untuk pertama kalinya di acara ini dalam format CGI, kecuali Donal, yang muncul di CG di serial Mickey Mouse Works episode “Computer.”). Karakter Disney diperkenalkan versi CGI mereka pada tahun 2003 dan pada tahun 2004.

Produksi film kartun Mickey Mouse club House ini dihentikan sementara selama empat bulan di musim semi tahun 2009, karena kematian Wayne Allwine, pengisi suara jangka panjang Miki Tikus. Bret Iwan akan menjadi pengisi suara Miki Tikus untuk episode baru yang akan datang.

Tokoh film Mickey Mouse Club House

Tokoh utama

• Miki Tikus
• Mini Tikus
• Donal Bebek
• Desi Bebek
• Gufi
• Pluto

Tokoh pembantu

Profesor Otto
Joe Carioca
Boris
Karel Kuda
Klarabela
Mr. Pettibone
Willie the Giant
Panchito Pistoles
Kwik, Kwek dan Kwak
Kiki dan Koko
Humphrey si Beruang
Figaro si Kucing
Butch si Bulldog
Salty si Anjing laut
Buzz-Buzz si Lebah
Didi Bebek
Gober Bebek
James
Mortimer Tikus
Titi, Tita dan Tati
Clara Cluck
Agus Angsa
Untung Angsa
Pokijan
Peter Pig

 

12 Kunci Menu Makanan Sehat

Menu makanan sehat – mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dan tidak membingungkan sebenarnya tidak se-ketat yang banyak orang bayangkan. Prinsip pertama dari menu makanan sehat adalah makan berbagai macam makanan. Hal ini penting karena makanan yang berbeda memberikan kontribusi gizi yang berbeda.Prinsip kedua menu makanan sehat adalah; buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan, makanan tinggi karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral, rendah lemak, dan bebas dari kolesterol, harus menjadi sebagian besar kalori yang Anda konsumsi. Sisanya harus berasal dari produk susu rendah lemak, daging dan unggas, dan ikan.

Prinsip ketiga menu makanan sehat; Anda juga harus mencoba untuk menjaga keseimbangan antara asupan kalori dan pengeluaran kalori. Cara yang cukup efektif misalnya tidak makan lebih banyak makanan dari tubuh dari total yang gunakan. Jika tidak, Anda akan mendapatkan banyak karbohidrat yang disimpan dalam tubuh akan menjadi lemak. Semakin aktif Anda (misalnya beraktifitas sehari-hari), semakin Anda bisa makan dan tetap menjaga keseimbangan ini.

Mengikuti tiga prinsip dasar menu makanan sehat ini tidak berarti bahwa Anda harus menahan makanan favorit Anda. Selama diet Anda seimbang dan kaya nutrisi serta serat yang cukup, tidak ada yang salah dengan menu makan makanan fast food sesekali. Pastikan untuk membatasi seberapa sering Anda makan makanan tersebut, dan coba minimalisir jenis makanan tersebut.

Makan sehat terutama sayuran, biji-bijian, atau buah-bahwa merupakan cara yang ampuh bahkan direkomendasikan oleh para ahli. Menu makanan sehat tidak harus berarti makanan yang hambar atau tidak menarik.

Menu Makanan Sehat Setiap Hari

Pedoman dasar berikut adalah apa yang Anda perlu ketahui untuk membangun menu makanan sehat setiap hari.

1. Makan banyak makanan tinggi serat yaitu buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan gandum. Ini adalah karbohidrat “baik”, bergizi, mengisi, dan relatif rendah kalori. Mereka harus menyediakan 20 sampai 30 gram serat makanan yang Anda butuhkan setiap hari, yang memperlambat penyerapan karbohidrat, jadi ada efek kurang pada insulin dan gula darah, serta memberikan manfaat kesehatan lainnya. Makanan tersebut juga menyediakan vitamin penting, mineral, dan fitokimia.

2. Pastikan untuk menyertakan buah-buahan dan sayuran hijau, oranye, kuning, seperti brokoli, wortel, melon, dan buah jeruk. Antioksidan dan nutrisi lainnya dalam makanan dapat membantu melindungi terhadap pengembangan beberapa jenis kanker dan penyakit lainnya. Makanlah lima atau lebih porsi sehari.

3. Batasi konsumsi makanan manis, produk olahan gandum seperti roti putih, dan makanan ringan asin. Hanya satu harian 12-ons sekaleng soda (160 kalori) dapat menambahkan hingga 16 pounds selama setahun. Makanan manis Banyak juga tinggi lemak, jadi mereka kalori-padat.

4. Kurangi lemak hewan. Ini kaya lemak jenuh, yang meningkatkan kadar kolesterol darah dan memiliki efek yang merugikan kesehatan lainnya. Pilih daging tanpa lemak, unggas tanpa kulit, dan produk tanpa lemak atau rendah lemak atau tanpa lemak susu.

5. Kurangi konsumsi lemak trans, yang disediakan oleh minyak sayur terhidrogenasi digunakan dalam makanan olahan yang paling di supermarket dan di banyak makanan cepat saji.

6. Makan lebih banyak ikan dan kacang-kacangan, yang mengandung lemak tak jenuh sehat. Pengganti zaitun atau minyak canola untuk margarin mentega.

7. Jauhkan porsi banyak, terutama makanan berkalori tinggi. Dalam beberapa tahun terakhir melayani ukuran telah bertambah banyak porsinya, terutama di restoran. Pilih starter bukan suatu hidangan utama, hidangan split dengan teman, dan tidak memesan apa saja yang berlebihan.

8. Jaga asupan kolesterol Anda di bawah 300 miligram per hari. Kolesterol hanya ditemukan di produk hewani, seperti daging, unggas, produk susu, dan kuning telur.

9. Makan berbagai makanan. Jangan mencoba untuk mengisi kebutuhan gizi anda dengan menu makanan yang sama pada setiap hari. Ada kemungkinan bahwa tidak semua nutrisi penting telah diidentifikasi, dan makan berbagai macam makanan membantu untuk memastikan bahwa Anda akan mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan. Selain itu, paparan ini akan membatasi anda untuk setiap pestisida atau zat beracun yang mungkin ada dalam satu makanan tertentu.

10. Mempertahankan asupan kalsium yang cukup. Kalsium sangat penting untuk tulang dan gigi yang kuat. Dapatkan kalsium Anda dari sumber-sumber rendah lemak, seperti susu skim dan yogurt rendah lemak. Jika Anda tidak dapat mendapatkan jumlah yang optimal dari makanan, minum suplemen.

11. Cobalah untuk mendapatkan vitamin dan mineral dari makanan, bukan dari suplemen. Suplemen tidak dapat menggantikan diet sehat, yang memasok nutrisi dan senyawa lain selain vitamin dan mineral. Makanan juga menyediakan “sinergi” yang banyak nutrisi perlu efisien digunakan dalam tubuh.

12. Menjaga berat badan yang diinginkan. Neraca energi (kalori) asupan dengan keluaran energi. olahraga dan aktivitas fisik lainnya sangat penting untuk melengkapi menu makanan sehat setiap hari yang Anda konsumsi.

10 Orang Terkaya di Dunia 2011

Taipan asal Meksiko, Carlos Slim Helu, tahun ini tetap menjadi orang terkaya di dunia. Kekayaan konglomerat telekomunikasi ini bertambah 20,5 miliar dollar AS dibandingkan tahun lalu menjadi 74 miliar dollar AS sehingga berada di pucuk orang terkaya sedunia berdasarkan daftar 2011 Billionaires List yang dikeluarkan Forbes.

Pendiri Microsoft, Bill Gates, dan pemilik Berkshire Hathaway, Warren Buffet, yang hartanya “hanya” bertambah 3 miliar dollar AS harus puas berada di posis kedua dan ketiga dengan masing-masing nilai kekayaan sebesar 56 miliar dollar AS dan 50 miliar dollar AS. Yang menarik, 70 persen sumber kekayaan Gates ternyata bukan dari Microsoft, melainkan dari hasil investasi di Meksiko. Gates berinvestasi di pasar saham, perusahaan minuman ringan Femsa dan Grupo Televisa di negeri tersebut.

Posisi keempat ditempati pria Perancis sekaligus orang terkaya di Eropa, Bernard Arnault, yang mempunyai harta senilai 41 miliar dollar AS. Harta Arnault melonjak 13,5 miliar dollar AS berkat kepemilikan sahamnya di perusahaan produk-produk mewah Louis Vuitton Moet Hennessy (LVMH). Di posisi kelima ada Larry Ellison, pendiri perusahaan Oracle, dengan kekayaan 39,5 miliar dollar AS. Di urutan keenam adalah Lakshmi Mittal, konglomerat baja India dengan nilai 31,1 miliar dollar AS.

Adapun Amancio Ortega dari Spanyol dengan kekayaan 31 miliar dollar AS menduduki posisi tujuh, kedelapan Eiko Batista dari Brasil (30 miliar dollar AS), kesembilan Mukesh Ambani dari India (27 miliar dollar AS), dan di posisi 10 ditempati pemilik ritel raksasa Walmart Keluarga Christy Walton dengan harta 26,5 miliar dollar AS. Pada tahun ke-25 ini, Billionaires List memecahkan dua rekor, yakni dari segi jumlah miliarder yang terdaftar dengan 1.219 orang dan nilai kekayaan yang mencapai 4,5 triliun dollar AS.

Taipan asal Meksiko, Carlos Slim Helu, tahun ini tetap menjadi orang terkaya di dunia. Kekayaan konglomerat telekomunikasi ini bertambah 20,5 miliar dollar AS dibandingkan tahun lalu menjadi 74 miliar dollar AS sehingga berada di pucuk orang terkaya sedunia berdasarkan daftar 2011 Billionaires List yang dikeluarkan Forbes.

Pendiri Microsoft, Bill Gates, dan pemilik Berkshire Hathaway, Warren Buffet, yang hartanya “hanya” bertambah 3 miliar dollar AS harus puas berada di posis kedua dan ketiga dengan masing-masing nilai kekayaan sebesar 56 miliar dollar AS dan 50 miliar dollar AS. Yang menarik, 70 persen sumber kekayaan Gates ternyata bukan dari Microsoft, melainkan dari hasil investasi di Meksiko. Gates berinvestasi di pasar saham, perusahaan minuman ringan Femsa dan Grupo Televisa di negeri tersebut.

Posisi keempat ditempati pria Perancis sekaligus orang terkaya di Eropa, Bernard Arnault, yang mempunyai harta senilai 41 miliar dollar AS. Harta Arnault melonjak 13,5 miliar dollar AS berkat kepemilikan sahamnya di perusahaan produk-produk mewah Louis Vuitton Moet Hennessy (LVMH). Di posisi kelima ada Larry Ellison, pendiri perusahaan Oracle, dengan kekayaan 39,5 miliar dollar AS. Di urutan keenam adalah Lakshmi Mittal, konglomerat baja India dengan nilai 31,1 miliar dollar AS.

Adapun Amancio Ortega dari Spanyol dengan kekayaan 31 miliar dollar AS menduduki posisi tujuh, kedelapan Eiko Batista dari Brasil (30 miliar dollar AS), kesembilan Mukesh Ambani dari India (27 miliar dollar AS), dan di posisi 10 ditempati pemilik ritel raksasa Walmart Keluarga Christy Walton dengan harta 26,5 miliar dollar AS. Pada tahun ke-25 ini, Billionaires List memecahkan dua rekor, yakni dari segi jumlah miliarder yang terdaftar dengan 1.219 orang dan nilai kekayaan yang mencapai 4,5 triliun dollar AS.

DAFTAR 10 ORANG TERKAYA DI DUNIA 2011

1. CARLOS SLIM HELU

Net Worth : $74.0 Billion

Fortune : Self made

Source : Telecom

Age : 71

Country Of Citizenship : Mexico

Residence : Mexico City

Industry : Telecommunications

Education : NA

Marital Status : Widowed, 6 children

 2. BILL GATES

Net Worth : $56.0 Billion

Fortune : Self Made

Source : Microsoft

Age : 55

Country Of Citizenship : United States

Residence : Medina, Washington

Industry : Software

Education : Harvard University, Drop Out,

Marital Status : Married, 3 children

 3. WARREN BUFFETT

Net Worth : $50.0 Billion

Fortune : Self Made

Source : Berkshire Hathaway

Age : 80

Country Of Citizenship : United States

Residence : Omaha, Nebraska

Industry : Investments

Education : Columbia University, Master of Science

Marital Status : Widowed, remarried, 3 children

 4. BERNARD ARNAULT

Net Worth : $41.0 Billion

Fortune : Inherited and Growing

Source : LVMH

Age : 62

Country Of Citizenship : France

Residence : Paris

Industry : Retail

Education : Ecole Polytechnique, Bachelor of Arts / Science

Marital Status : Married, 5 children

 5. LAWRENCE ELLISON

Net Worth : $39.5 Billion

Fortune : Self made

Source : Oracle

Age : 66

Country Of Citizenship : United States

Residence : Redwood City, California

Industry : Software

Education : University of Illinois, Drop Out

Marital Status : Married, 2 children

 6. LAKSHMI MITTAL

Net Worth : $31.1 Billion

Fortune : Inherited and Growing

Source : Steel

Age : 60

Country Of Citizenship : India

Residence : London

Industry : Steel

Education : St Xavier’s College Calcutta, Bachelor of Arts/Science

Marital Status : Married, 2 children

7. AMANCIO ORTEGA

Net Worth : $31.0 Billion

Fortune : Self Made

Source : Zara

Age : 74

Country Of Citizenship : Spain

Residence : La Coruna

Industry : Retail

Education : NA

Marital Status : Married, 3 children

 8. EIKE BATISTA

Net Worth : $30.0 Billion

Fortune : Self Made

Source : Mining, Oil

Age : 53

Country Of Citizenship : Brazil

Residence : Rio de Janeiro

Industry : Retail

Education : RWTH Aachen University, Drop Out

Marital Status : Divorced, 2 children

9. MUKESH AMBANI

Net Worth : $27.0 Billion

Fortune : Inherited and Growing

Source : Petrochemicals

Age : 53

Country Of Citizenship : India

Residence : Mumbai

Industry : Manufacturing

Education : University of Bombay, Bachelor of Arts/Science

Marital Status : Married, 3 children

 10. CHRISTY WALTON

Net Worth : $26.5 Billion

Fortune : Walton Family

Source : John T.Walton

Age : 55

Country Of Citizenship : United States

Residence : Jackson, Wyoming

Industry : Walmart, First Solar

Education : University of Arkansas, College of Business Administration

Marital Status : Married, 1 children

7 manusia Tertinggi di Dunia

 

1.Robert Wadlow,8′ 11.1″

Pasti sudah pada tahu dong dengan raksasa satu ini,pernah disiarin di salah satu televisi swasta di indonesia,Robert Wadlow adalah manusia raksasa tertinggi dalam sejarah. Dia sering disebut sebagai Alton raksasa karena ia datang dari Alton, Illinois. Pada saat kematiannya ia ditimbang 440 pon dan tidak menunjukkan tanda-tanda berhenti berkembang. Dia lahir tahun 1918, tertua dari lima bersaudara. Dia meninggal pada usia 22 tahun akibat infeksi yang disebabkan oleh lecet pada ankle. Peti mati-Nya ditimbang setengah ton dan 12 pallbearers diperlukan untuk melaksanakan. Dia telah dikuburkan dalam sebuah kubah solid beton, keluarganya memiliki ketakutan bilamana tubuhnya akan Diintervensi dengan rasa ingin tahu oleh para pencari berita.

2.Johan Aason,8′ 9-1/4″ Johan dilahirkan di Amerika setelah beberapa tahun ibunya pindah dari Norwegia. Menariknya ibunya juga raksasa dengan tinggi badan 7'2 ". Menurut sertifikat kematiannya dari Mendocino Rumah Sakit, pada saat meninggal tercatat tinggi badannya 9'2 "- jika hal ini benar, maka ia adalah manusia paling tinggi didunia sepanjang sejarah. Dia dikuburkan di Montana.

 

3.John Rogan,8′9″ John Rogan lahir pada 1868 dan dia tumbuh normal sampai umur 13 tahun.tingginya tercatat sampai dia meninggal dunia adalah 8'9 ". Karena penyakit dia ditimbang hanya 175 pon. Dia meninggal di 1905 akibat komplikasi dari penyakit.

 

4.John F Carroll,8′7″ John Carroll (lahir pada 1932) dilahirkan di Buffalo, New York dan dikenal sebagai Buffalo raksasa. Meskipun banyak perawatan medis, dia tumbuh di tingkat yang sangat cepat. Dia tumbuh tujuh inci dalam beberapa bulan. Dia meninggal pada tahun 1969 dan saat itu ketinggianya tidak dicatat pada saat meninggal,namum dipercaya bahwa ia memiliki tinggi badan hampir sembilan kaki.

 

5.Leonid Stadnyk,8′5″ Leonid Stadnyk lahir pada tahun 1971 di Ukraina. Dia adalah ahli bedah hewan terdaftar dan tinggal bersama ibunya. Saat ini beliau tercatat sebagai manusia tertinggi menurut Guinness Book of Records. Sekelompok pebisnis ukraina menyumbangkan antene parabola dan komputer untuk Stadnyk dan sekarang ia memiliki akses Internet.

 

6.Al Tomaini,8′4.5″ Al Tomaini adalah seorang raksasa yang diklaim memiliki ketinggian 8'4 "(walaupun Guinness Book of Records menyatakan bahwa dia 7'4"). Beratnya 356 pon (162 kg) dan pakai sepatu ukuran 27, Al kebanyakan hidupnya sebagai sirkus raksasa. Dia bekerja dengan sirkus di Great Lakes Exposition di Chicago, pada 1936, saat itu dia bertemu wanita yang kemudian menjadi istrinya , Jeanie Tomaini. Jeanie lahir tanpa kaki dan hanya memiliki tinggi 2 kaki 6 in (76 cm). Setelah pensiun dari sirkus, ia menetap di Jeanie sirkus komunitas Giant's Camp, Gibsonton, Florida.

7.Ella Ewing,8′4″ Ella Ewing lahir di Missouri pada tahun 1872. Dia dikenal sebagai 'Missouri Giant'. Dia tumbuh normal sampai usia 7, yang pada waktu ia mulai tumbuh pesat.karena kurangnya catatan dia tidak terdaftar dalam Guinness Book of Records. Ia berkesempatan menampilkan sisi-aneh sampai dia meninggal pada tahun 1913 karena tuberkulosis.

8.Edouard Beaupré,8′3″ Édouard Beaupré, lahir pada 1881,manusia kuat, dan bintang di Barnum dan Baileys. Dia adalah anak tertua dari 20 bersaudara dan dilahirkan di Kanada. saat usianya sembilan tahun tingginya sudah mencapai 6 kaki. Sertifikat kematiannya menunjukkan dia memiliki tinggi badan 8'3 "dan masih berkembang. Sebagai orang kuat, maka fitur ini crouching bawah menghalangi pengangkatan dan kuda pada bahu. Dia dilaporkan mengangkat kuda seberat 900 pound. Dia meninggal di 1904 karena tuberkulosis

MANFAAT BUAH APEL BAGI TUBUH

Sudah lama saya tidak memposting artikel tentang info kesehatan yang bermanfaat untuk pembaca sekalian, dan mumpung sekarang lagi ada ide untuk nulis artikel kesehatan, akhirnya saya menjatuhkan pilihan kepada Manfaat Apel Bagi Kesehatan Tubuh kita sebagai topik pembahasan kali ini.

Apel selain enak dimakan, ternyata juga memiliki banyak zat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh kita, berbagai macam jenis apel memiliki karakter yang khas seperti apel malang yang berwarna hijau dan berukuran lebih kecil dari apel fuji, meskipun untuk urusan kandungan zat bermanfaatnya tidak kalah dari apel yang berwarna merah tersebut, nah berikut beberapa kandungan gizi dari buah apel yang dapat menyehatkan tubuh kita :

Kaya vitamin

Buah apel kaya akan kandungan vitamin. Beberapa vitamin yang terdapat dalam buah apel misalnya vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C.

Kaya Mineral

Buah apel mengandung banyak mineral. Mineral dalam buah apel antara lain kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc.

Fitokimia

Buah apel juga mengandung fitokimia. Fitokimia merupakan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang berasal dari polusi atau lingkungan sekitar. Zat ini juga berfungsi untuk menekan jumlah kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

Kaya Serat

Apel kaya akan serat, sehingga baik untuk orang yang sedang dalam program diet. Hal ini disebabkan karena serat yang tinggi sehingga mencegah lapar datang lebih cepat dan serat juga berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang.
 

Baron

Di dalam buah apel terdapat baron. Apakah baron itu? Baron berfungsi mempertahankan jumlah estrogen dalam tubuh seorang wanita.

Flavoid

Salah satu kandungan buah apel yang baik untuk menjegah penyakit adalah flavoid. Flavoid merupakan zat yang berfungsi menurunkan risiko kanker.

Tanin

Buah apel juga memiliki kandungan tanin. Tanin adalah zat yang berfungsi membersihkan dan menyegarkan mulut, sehingga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Asam D-glucaric

Apakah Asam D-glucaric itu? Asam D-glucaric merupakan zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Asam D-glucaric juga terdapat di dalam buah apel.

Quercetin

Quercetin merupakan zat yang dibutuhkan untuk meningkatkan kadar antioksidan sehingga tubuh terasa lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit. Buah apel mengandung zat quercetin.

Asam Tartar

Di dalam sebuah apel juga terdapat asam tartar. Asam tartar yang dapat menyehatkan saluran pencernaan, karena zat ini mampu membunuh bakteri yang ada dalam saluran pencernaan.


Kalo dilihat begitu banyaknya manfaat yang dapat kita peroleh dari buah apel, rasanya kita akan semakin cinta dengan buah yang satu ini, karena selain enak dan sangat friendly dengan lidah orang indonesia, ternyata buah apel mempunyai manfaat yang menyehatkan bagi tubuh manusia. [agusta27]

Lagu Untuk Sebuah Nama - Ebiet g ade

Mengapa jiwaku mesti bergetar
sedang musikpun manis kudengar
mungkin karena kulihat lagi
lentik bulu matamu

bibirmu dan rambutmu yang kau biarkan
jatuh berderai di keningmu
makin mengajakku terpana
kau goreskan gita cinta

mengapa aku mesti duduk disini
sedang kau tepat didepanku
mestinya kau berdiri berjalan kedepanmu
kusapa dan kunikmati wajahmu

atau kuisyaratkan cinta
tapi semua tak kulakukan
kata orang cinta mesti berkorban
mengapa dadaku mesti bergoncang

bila kusebutkan namamu
sedang kau diciptakan bukanlah untukku
itu pasti tapi aku tak mau perduli
sebab cinta bukan mesti bersatu

biar kucumbui bayanganmu
dan kusandarkan harapanku
jatuh berderai di keningmu

Cara pemakaian tetes dan salep mata yang benar

Obat tetes mata dan salep mata merupakan sediaan yang pembuatannya dilakukan secara steril (bebas kuman) sehingga cara penggunaannya juga harus benar. Pemakaian tetes mata / salep mata yang baik akan menunjang keberhasilan terapi.

Definisi

1. Tetes Mata

Merupakan cairan, gel, emulsi dan suspensi steril yang mengandung satu atau lebih zat aktif, tanpa atau dengan penambahan zat tambahan yang sesuai. Sediaan ini digunakan pada mata dengan cara meneteskan obat tersebut pada selaput lendir disekitar kelopak dan bola mata.

- Sediaan suspensi dan emulsi pada umumnya berwarna keruh, sebelum digunakan sebaiknya dikocok terlebih dahulu.

- Sediaan gel mempunyai viskositas dan perlakuan yang sama dengan salep.

Sediaan tetes mata yang ada di pasaran biasanya dikemas dalam bentuk botol, tube, minidose, yaitu bentuk strip yang terdiri dari botol kecil.

2. Salep Mata

Merupakan sediaan setengah padat, digunakan pada mata dengan cara dioleskan. Salep mata biasanya dikemas dalam bentuk tube. Tujuan utama penggunaan sediaan salep yaitu untuk memperlama kontak obat dengan permukaan mata.

Cara penggunaan Tetes Mata dan Salep Mata yang Benar:

1. Cuci tangan dengan air dan sabun

2. Kocok obat hingga tercampur rata (untuk tetes)

3. Tengadahkan kepala, tarik kebawah kelopak mata bawah sampai membentuk cekungan

4. Tempatkan botol tetes mata dan salep dekat dengan mata, jangan sampai menyentuh mata, wajah atau permukaan kulit lain

5. Arahkan mata melihat keatas

6. Teteskan tetes mata sesuai dengan aturan pakai (tetes mata)

7. Oleskan salep mata didalam cekungan mata sepanjang 1 cm atau sepanjang cekungan mata (untuk salep mata)

8. Pejamkan mata selama kurang lebih 1 - 2 menit, jangan mengedip-kedipkan mata

9. Bersihkan kelebihan tetes mata atau salep yang tercecer mengenai wajah

10.Beri jarak pemakaian jika menggunakan lebih dari satu macam tetes mata atau salep mata

- tetes dengan tetes : 5 menit

- tetes dengan salep : minimal 5 menit dengan mendahulukan tetes

- salep dengan salep : 10 menit

11.Bila memakai lensa kontak, lepas terlebih dahulu, dan pasang kembali 15 menit setelah pemakaian tetes atau salep mata

12.Tutup kembali tetes dan salep mata anda, jangan menyentuh/mencuci ujungnya

Cara pemakaian Minidose:

1. Pisahkan satu kemasan Minidose dengan cara mematahkannya dari strip

2. Patahkan segel tutup dengan cara memutarnya, kemudian tarik hingga terlepas dari kemasan Minidose

3. Teteskan pada mata sesuai dengan cara pemakaian atau petunjuk dokter

4. Bila terdapat sisa dapat ditutup kembali, dan dapat dipergunakan selama 1x24 jam atau 3x24 jam (sesuai dengan petunjuk dalam kemasan)